Consigli pratici ed efficaci per smettere di fumare
Fine dell’anno, tempo di obiettivi. Tra i più frequenti in questo periodo – non solo nel 2020 – c’è l’intenzione di smettere di fumare. Soprattutto […]
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Assistenza agli anziani: cos’è e quali sono i vantaggi
Spesso avrai sentito parlare di assistenza anziani e ti sarai chiesto molto probabilmente di che cosa si tratti in maniera dettagliata. Vogliamo rispondere a questa […]
Agnocasto: tutte le proprietà benefiche della pianta
L’agnocasto è una pianta che è conosciuta anche con il nome di falso pepe. Si tratta di un albero dalle piccole dimensioni che cresce soprattutto […]
Materasso per il mal di schiena: una scelta importante
Se sei alla ricerca di un materasso per il mal di schiena sei capitato proprio nel posto giusto. È ormai più che risaputo di come […]
Prendersi cura di se stessi in tempi di quarantena
Sono ormai quasi due mesi che in Italia vige la quarantena: con il decreto “io resto a casa” è stato comunicato a tutti i cittadini […]
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Quali sono le paure più comuni? Come si chiamano? Sapete cos’è l’agliofobia? Come si chiama la paura dei gatti? Ci sono molte fobie irrazionali, cioè paure senza […]
Unire ai benefici dello sport quelli di un capo tecnico e innovativo
I benefici garantiti da una regolare attività fisica sono ormai noti a tutti: il problema è che non sempre si ha la pazienza di andare […]
Il ruolo dell’estetista, l’Abc del benessere per corpo e mente
Il lavoro dell’estetista è un compendio di discipline e pratiche che pongono al centro la persona e il benessere di corpo e mente. Il centro […]
Come tornare in forma in poco tempo
Tutti affrontano prima o poi dei momenti in cui si perde un po’ di vista la forma fisica. Intendiamoci: si parla di quei 3/4 kg […]
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