Le proprietà benefiche del Cbd sono ormai note e abbracciano una moltitudine di contesti e condizioni. E’ possibile rivolgersi a questa sostanza per migliorare la personale condizione in caso di dolori articolari, infiammazioni e problematiche della pelle ma anche per ottenere un rapido effetto antistress in caso di stati d’ansia o depressione. Il Cbd, o cannabidiolo ovvero un metabolita della cannabis sativa, è una sostanza naturale al 100% che è sempre più popolare anche in Italia, specie da quando è avvenuta la legalizzazione della cannabis light.
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L’importanza di impostare una corretta routine assuntiva
E’ importante impostare una corretta routine assuntiva per poter beneficiare a lungo nel tempo delle sue molte proprietà. Ci sono alcuni consigli che sarà utile mettere a fuoco per massimizzare questi effetti, connessi alla regolare assunzione di Cbd. In genere, il prodotto che più è semplice da inserire nella routine quotidiana è l’olio di Cbd: è semplice da portare con sé e facile da assumere. Molte persone si chiedono se l’olio di Cbd ha effetti collaterali: sono estremamente rari, al massimo è possibile che compaia in determinati soggetti un po’ di nausea. Il Cbd, diversamente dal Thc presente anch’esso nella cannabis, non ha alcun effetto psicoattivo o psicotropo sul nostro organismo (nessun rischio di ‘sballo’). Spesso capita di chiedersi come fare per aumentare l’effetto del Cbd, in modo veloce e sicuro: lo vediamo in questo approfondimento.
La combo con la melatonina, le tisane e come ottenere effetti rapidi
Gli effetti dell’olio di Cbd sono sia antistress che antinfiammatori e ansiolitici ma anche migliorativi del sonno e antiossidanti, quindi perfetti per intervenire sull’aspetto della pelle. Se dormite male, avete risvegli intermittenti o anticipati potreste sfruttare la combo del Cbd con la melatonina alternando le due sostanze proprio per massimizzare gli effetti benefici.
Ma l’olio di Cbd può essere utilizzato anche per preparare delle tisane rilassanti e rinvigorenti. Per fare in modo di massimizzare gli effetti, sarà necessario aggiungere un cucchiaio di latte vaccino o latte di soia alla preparazione. Il motivo è presto detto: i cannabinoidi sono infatti liposolubili quindi si attivano in presenza di un elemento grasso. Per ottenere effetti rapidi ma meno intensi si può ricorrere al metodo assuntivo sublinguale: fate scendere 3-5 gocce di liquidi sotto la lingua senza deglutire subito e nel giro di una mezz’ora al massimo compariranno già gli effetti benefici. Per effetti più duraturi, ma più lenti a comparire, si dovrà invece optare per l’ingestione del Cbd.
Nel caso in cui, dopo aver impostato la routine assuntiva, ci si dovesse rendere conto che gli effetti del Cbd tardano a comparire c’è un modo per intervenire e ripristinare una veloce azione. Basta fare mente locale su quelle che sono le proprie abitudini di consumo e variarle un po’ (magari cambiando metodo): quanto basta per evitare che intervenga l’assuefazione. Alternare il metodo sublinguale alle tisane oppure anche agli edibili al Cbd per snack rinvigorenti consentirà all’organismo di rispondere in modo diverso e reattivo.