I benefici garantiti da una regolare attività fisica sono ormai noti a tutti: il problema è che non sempre si ha la pazienza di andare in palestra. Insomma, ci vogliono impegno e costanza, ma anche sacrificio e passione: doti che non sempre si hanno. Che cosa si può fare per riuscire a ottimizzare i risultati a cui si ambisce? In primis è opportuno utilizzare un abbigliamento che permetta di sentirsi a proprio agio e che garantisca il massimo del comfort; ma l’outfit scelto deve essere anche piacevole dal punto di vista estetico.
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Come e dove trovare la voglia di andare in palestra
Per essere motivati a frequentare la palestra o i campi di allenamento con costanza può essere utile coinvolgere un piccolo gruppo di amiche o di amici, che offriranno una spinta in più per non arrendersi o mollare dopo le settimane di entusiasmo iniziali. In compagnia ci si sprona l’uno con l’altro e si sopportano con più facilità i dolori e le difficoltà. Per redigere un piano di allenamento adeguato, inoltre, è preferibile farsi consigliare da un personal trainer, da un istruttore o comunque da un esperto del settore.
Valorizzare la propria femminilità quando ci si allena
Mentre ci si allena non si deve rinunciare alla propria femminilità né alla propria sensualità: anzi, vale la pena di provare a mettere in risalto entrambe queste doti. Come fare? Per esempio con l’aiuto dei leggings modellanti, che dovrebbero far parte del guardaroba di ogni donna tra i capi di abbigliamento sportivi. Si tratta di pantaloni da palestra che sono costituiti da un tessuto tecnico traspirante. Oltre a risultare comodi, essi assicurano la massima facilità e libertà di movimento, e in più garantiscono una funzione shaping. Insomma: anche correndo, andando in bici o sollevando pesi è indispensabile sentirsi bene e belle.
La linea BeGood
Tra i migliori leggings per palestra o sport meritano di essere menzionati di sicuro quelli della linea BeGood, pensati per le donne che vanno in palestra, ma anche per quelle che si dedicano al running, che si cimentano nello yoga o che praticano qualsiasi altra attività fitness. Questi pantaloni sono progettati per riflettere il calore che viene generato dal corpo quando è in movimento: essi contribuiscono a ridurre il giro vita e la circonferenza delle cosce, anche perché drenano i liquidi in eccesso. La pelle resta idratata e rimane morbida senza che vi sia la necessità di spalmare oli o creme: il merito è delle microcapsule presenti nel tessuto che rilasciano la caffeina, la vitamina A, l’aloe vera, la vitamina E e altri attivi salutari.
A cosa serve l’abbigliamento sportivo
Il compito principale dell’abbigliamento sportivo consiste nel proteggere dagli urti e dai colpi. Al tempo stesso esso dovrebbe facilitare i movimenti e stimolare la traspirazione; inoltre, è importante che consenta a chi lo indossa di esprimersi nel migliore dei modi e di sentirsi a proprio agio.
In palestra si può essere belle
I leggings modellanti, quindi, forniscono un valido aiuto per sentirsi belle in palestra, ma ci sono molti altri accorgimenti che si possono adottare a questo scopo: per esempio abbinare i colori con attenzione, ma anche ricorrere ad accessori semplici ma gradevoli. Via libera, insomma, ai bracciali di stoffa e alle mollette, così come ai fermagli. Dettagli solo in apparenza poco importanti, ma che in realtà sono in grado di fare la differenza. L’utilizzo di una BB cream è un altro consiglio da ricordare: grazie ad essa è possibile coprire le imperfezioni e al contempo idratare.